Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
19 окт 21
PShearing- Журнал, 19 окт 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2021:
1372 ккал
Жир: 62,49г | Белк: 63,12г | Углев: 138,83г.
Завтрак:
Coles Full Cream Milk, Sanitarium Light 'n' Tasty, Coffee with Milk.
Обед:
Bega Tasty Cheese Slices, Plumrose Hot Dogs, Bakers Life Hot Dog Rolls, Coffee with Milk.
Ужин:
Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Classic, Coles Checkers Crackers.
подробнее ...
2727 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 30 минуты, Спать - 6 часа, Учеба - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 21 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 1 минута, Мытье посуды - 1 минута, Отдыхать - 9 часа и 36 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 минута.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю