Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gabbie1018
Журнал
18 окт 21
Gabbie1018- Журнал, 18 окт 21
Параметры Пользователя Gabbie1018
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Deciding to start off a new year of my life in the right way. I could blame the pandemic and all the stressor in life on my weight gain but it has been me making the bad choices. So, as a birthday gift to myself I am making many many changes. Healthy eating and exercise are my tools. Happy Birthday to me!
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2021:
839 ккал
Жир: 36,11г | Белк: 25,43г | Углев: 112,41г.
Завтрак:
Crystal Farms Dairy Whipped Topping, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas , Milk (Nonfat) , Kashi Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat.
Обед:
Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Calavo Avocado, Toasted Rye Bread .
Перекус/Другое:
Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts.
подробнее ...
2534 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Happy Birthday!
18 окт 21 написано членом:
Sugar Waffle
Thank you!
21 окт 21 написано членом:
Gabbie1018
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gabbie1018-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю