Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
18 окт 21
PShearing- Журнал, 18 окт 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2021:
1601 ккал
Жир: 73,01г | Белк: 66,37г | Углев: 147,59г.
Завтрак:
Sanitarium Light 'n' Tasty, Coles Full Cream Milk, Green Tea.
Обед:
Coffee with Milk, Avocado, Bakers Life Bagels.
Ужин:
Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin.
Перекус/Другое:
Camembert Cheese, Coles Checkers Crackers, Pernod Ricard Lillet Blanc, Coffee with Milk.
подробнее ...
2700 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 5 часа и 30 минуты, Спать - 13 часа и 49 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 41 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю