Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
16 окт 21
PShearing- Журнал, 16 окт 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2021:
949 ккал
Жир: 47,01г | Белк: 49,33г | Углев: 77,74г.
Завтрак:
Black Tea.
Обед:
Coles Crinkle Cut Chips, Four'n Twenty Traveller Classic Microwavable Classic Beef.
Ужин:
Black Tea, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin.
Перекус/Другое:
Cheong Hing Tea Company Oolong Tea.
подробнее ...
2709 ккал
Упражнение:
Вождение - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 27 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Учеба - 2 часа и 30 минуты, Мойка Автомобилей - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю