Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
15 окт 21
PShearing- Журнал, 15 окт 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2021:
1928 ккал
Жир: 76,50г | Белк: 53,56г | Углев: 212,94г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Plumrose Hot Dogs, Bakers Life Hot Dog Rolls, Bega Tasty Cheese Slices, Coffee with Milk.
Ужин:
Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Classic, Corona Corona Extra, Cheezels Original Cheezels (Box).
подробнее ...
3546 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 2 часа и 50 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Спать - 4 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю