jmichelli- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1718 ккал

Жир: 61,06г | Белк: 90,46г | Углев: 202,39г. Завтрак: Curral de Minas Requeijão em Barra, Activia Iogurte Aveia, Molico Leite Desnatado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Обед: Feijoada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Vagem Cozida, Tomates Cereja, Agrião. Ужин: Uvas, Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Frito, Apema Tapioca. Перекус/Другое: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Abacate, Manga Palmer, Biscoito de Polvilho. подробнее ...

2788 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса