solo.20- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя solo.20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

89 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1575 ккал

Жир: 59,22г | Белк: 74,14г | Углев: 184,18г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сдобри Майонез Провансаль, Магуро Тунец Натуральный, Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Дэмка Сосиски с Сыром. Обед: Зефир, Приготовленный Лук, Макароны Отварные, Консервированный Тунец. Ужин: Milky Way Minis, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Овощной, Ламбер Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Овощи Гриль. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

solo.20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

solo.20- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

solo.20-Изменение Веса