Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
14 окт 21
PShearing- Журнал, 14 окт 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2021:
1871 ккал
Жир: 63,27г | Белк: 61,06г | Углев: 255,21г.
Обед:
Chiko Chiko Roll, Plumrose Hot Dogs, Bakers Life Hot Dog Rolls, Bega Tasty Cheese Slices, Coffee with Milk.
Ужин:
White Rice, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Smith's BBQ Chips, Cheong Hing Tea Company Oolong Tea.
подробнее ...
2741 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Учеба - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю