Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jenniferdonahue
Журнал
13 окт 21
jenniferdonahue- Журнал, 13 окт 21
Параметры Пользователя jenniferdonahue
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2021:
1441 ккал
Жир: 53,69г | Белк: 73,10г | Углев: 188,58г.
Завтрак:
Baby Spinach, Kroger Whole Milk Vanilla Greek Yogurt, Bananas, Strawberries, Blueberries, Bob's Red Mill Flax Seed, Nature Made Fiber Gummies, Coffee with Milk and Sugar, Orange Juice, 2% Fat Milk.
Обед:
Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint.
Ужин:
Sabra Classic Hummus, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Arnold Bakery Light 7 Grain Bread, Parsnip Soup, Heavy Cream, Potato, Baby Spinach.
Перекус/Другое:
Almonds.
подробнее ...
1968 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 44 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jenniferdonahue-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю