Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
13 окт 21
PShearing- Журнал, 13 окт 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2021:
1037 ккал
Жир: 42,59г | Белк: 41,15г | Углев: 100,21г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Coffee with Milk, Bega Tasty Cheese Slices, Bakers Life Hot Dog Rolls, Plumrose Hot Dogs.
Ужин:
Snickers Snickers, Coffee with Milk, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork Dim Sim.
Перекус/Другое:
Pernod Ricard Lillet Blanc.
подробнее ...
3136 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 51 минуты, Учеба - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 2 часа и 9 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю