Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
12 окт 21
PShearing- Журнал, 12 окт 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2021:
916 ккал
Жир: 35,15г | Белк: 43,57г | Углев: 103,99г.
Обед:
Pea & Ham with Croutons Cup a Soup, Coffee with Milk, Bega Tasty Cheese Slices, Bakers Life Hot Dog Rolls, Plumrose Hot Dogs.
Ужин:
Coffee with Milk, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork Dim Sim, Hong Kong Dim Sim Kitchen BBQ Pork Bun.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk.
подробнее ...
3345 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Учеба - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 29 минуты, Сидеть - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 2 часа и 6 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Стоять - 15 минуты, Спортзал - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю