PowerbuilderC- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя PowerbuilderC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Short but sweet. I realized I had to go get eggs and coffee this morning 😂. 💪

FitNotes Workout - Monday 11th October 2021

** Flat Barbell Bench Press **
- 45.0 lbs x 10 reps
- 135.0 lbs x 5 reps
- 185.0 lbs x 3 reps
- 185.0 lbs x 3 reps
- 185.0 lbs x 3 reps

** Seated Behind The Neck Press **
- 45.0 lbs x 10 reps
- 65.0 lbs x 10 reps
- 95.0 lbs x 10 reps

** Weighted Tricep Dips **
- 25.0 lbs x 10 reps
- 25.0 lbs x 10 reps
- 25.0 lbs x 10 reps

15 Сторонников Поддержка

Комментария

coffee first. thems the rules. 😁😁

11 окт 21 написано членом: HeBrewZ

nice work

11 окт 21 написано членом: HeBrewZ

🤣 I had enough to get me through my workout, Brew. But, not enough to get through the day.

11 окт 21 написано членом: PowerbuilderC

I like tweaker to get me up for workouts. That panax gives me the shakes like an old man. 😝😝

11 окт 21 написано членом: HeBrewZ

I haven't had a pwo in about a year! I've been thinking of getting one again.

12 окт 21 написано членом: PowerbuilderC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PowerbuilderC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PowerbuilderC- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

PowerbuilderC-Изменение Веса