Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
05 окт 21
Beachken- Журнал, 05 окт 21
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2021:
1610 ккал
Жир: 70,56г | Белк: 117,26г | Углев: 149,37г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Обед:
Whole Foods Market Stevia, Whole Wheat Pancakes.
Ужин:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blackberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Deli Express Chicken Salad Sandwich, Dole Green Onion, Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad.
Перекус/Другое:
Bang Energy Drink, Vital Proteins Collagen Peptides, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Whole Foods Market Stevia.
подробнее ...
Набралось 5,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю