Brenda Fanchiot- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя Brenda Fanchiot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nao me arrependo de nenhuma grama que ganhei a mais nessa viagem. Foi tudo maravilhoso.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

2437 ккал

Жир: 70,71г | Белк: 147,49г | Углев: 306,55г. Завтрак: Café com Leite Integral, Itambé Creme de Leite Leve, Filé de Frango Grelhado, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Ovo Cozido. Ужин: Parmalat Leite Integral, Rancheiro Rosquinha de Coco, Amafil Goma de Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Integral, Rancheiro Rosquinha de Coco, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Banana Prata, Mangas. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

95 Сторонников Поддержка

Комментария

Eu acredito e entendo.

30 сен 21 написано членом: ROSA 1996

Agora volta a sua dedicação e rotina☺️

30 сен 21 написано членом: ROSA 1996

Já voltei, e já eliminei a metade do que ganhei em 2 dias.

30 сен 21 написано членом: Brenda Fanchiot

Isso aí, muito bem 👏🏻👏🏻. Valeu a pena o momento com certeza 😉

30 сен 21 написано членом: ROSA 1996

Bem vinda a minha cidade,dica :Viva cada momento porque são únicos,"rotinas vc volta".ab🙋‍♀️💋⚘🙏

30 сен 21 написано членом: jnetesg

Dieta e treino

04 окт 21 написано членом: Brenda Fanchiot


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brenda Fanchiot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brenda Fanchiot- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

Brenda Fanchiot-Изменение Веса