Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
30 сен 21
PShearing- Журнал, 30 сен 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021
83 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2021:
1603 ккал
Жир: 61,04г | Белк: 61,96г | Углев: 194,75г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Just Organic Natural Yogurt.
Обед:
Coles Full Cream Milk, Natural Muesli with Fruit and Seeds.
Ужин:
Hong Kong Dim Sim Kitchen BBQ Pork Buns, Bakers Life Bakehouse Mixed Grain Bread, Southwest Style Chicken Chili.
Перекус/Другое:
Vanilla Cream Wafers.
подробнее ...
3406 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Мытье посуды - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Учеба - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 1 час и 29 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю