Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
28 сен 21
PShearing- Журнал, 28 сен 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021
83 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2021:
1850 ккал
Жир: 77,78г | Белк: 80,30г | Углев: 189,94г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Curry Laksa.
Ужин:
Fehlbergs Jalapeno & Chilli Mix, Golden Circle Beetroot Slices, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins White Sourdough, Mayonnaise, Bega Tasty Cheese Slices, Coles Sliced Baked Honey Leg Ham.
Перекус/Другое:
Cadbury Marvellous Creations Jelly, Popping Candy & Beanies, Heineken Pure Malt Lager, Strawberries.
подробнее ...
3239 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Учеба - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 11 минуты, Сидеть - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 38 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа и 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спортзал - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю