Andy Ellarby- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя Andy Ellarby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

88,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1336 ккал

Жир: 103,72г | Белк: 73,70г | Углев: 22,89г. Завтрак: Boiled Egg, Two Good Plain Greek Yogurt. Обед: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Two Good Plain Greek Yogurt, Spectrum Chia Seeds. Ужин: Great Value Organic Chia Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Publix Red Bell Pepper, Calavo Avocado, Broccoli, Mushrooms , Jennie-O Ground Turkey 93/7. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andy Ellarby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andy Ellarby- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

Andy Ellarby-Изменение Веса