Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
28 сен 21
mbd121- Журнал, 28 сен 21
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I guess Im not doing something right for my weight to be going up. I havent been very active the past few days so maybe my cals are set too high for that. I signed up for the gym last night but ended up curled up on my bed. Thats two days in a row that I just didnt have the energy, mentally or physically, to do anything.
Going to the gym tonight although I either have a muscle spasm or I slept wrong. Since I work for a company that holds sporting events, I snagged a tennis ball to try to alleviate the pain but it only works for a minute and then its back. I guess Ill try some ibuprofen too. Thats probably the more logical thing than sitting here with my head cocked to the side.
120,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2021:
678 ккал
Жир: 25,00г | Белк: 69,44г | Углев: 38,12г.
Завтрак:
BioOptimal Collagen Powder, Icelandic Provisions Cherry Black Currant Skyr.
Обед:
T. Marzetti Caesar Croutons, Skinless Chicken Breast, Hard-Boiled Egg, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Earthbound Farm Organic Power Greens.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
It could be a lot of things causing the fluctuation! Drinking more water the day prior, having something high sodium causes you to retain water (ie, weight), maybe you haven’t 💩 yet, or, it could’ve just been because bodies are weird and change everyday. Don’t let this little weight gain discourage you, just keep working and it and you got this 💪🏻
29 сен 21 написано членом:
PrincesssBritt
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю