TXSnowman- Журнал, 22 сен 21

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021

146,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 60,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2021:

1176 ккал

Жир: 51,72г | Белк: 106,79г | Углев: 71,34г. Завтрак: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value Pepper & Onion Blend, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Egg, Coffee. Обед: Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Ужин: Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, Walmart Roasted Garlic & Herb Pork Loin Filet. Перекус/Другое: Two Good Strawberry Greek Yogurt, 365 Berry Medley. подробнее ...

3571 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 22 сен 21

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса