Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
24 сен 21
PShearing- Журнал, 24 сен 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2021
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2021:
1532 ккал
Жир: 83,20г | Белк: 62,94г | Углев: 109,93г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Ужин:
Steggles Hot & Spicy Chicken Breast Tenders.
Перекус/Другое:
Pure Malt Lager, Cheezels Original Cheezels (Box).
подробнее ...
3284 ккал
Упражнение:
Спортзал - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа и 40 минуты, Сидеть - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 57 минуты, Отдыхать - 3 часа и 3 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю