Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jmichelli
Журнал
22 сен 21
jmichelli- Журнал, 22 сен 21
Параметры Пользователя jmichelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2021
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
23,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2021:
1274 ккал
Жир: 46,30г | Белк: 72,46г | Углев: 153,42г.
Завтрак:
Pilão Café.
Обед:
Seara Linguiça Toscana, Feijoada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Lugen Arroz Integral Agulhinha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Ужин:
Mamão Formosa, Atemoia, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Friboi Carne Moída Patinho, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal.
Перекус/Другое:
Activia Iogurte Aveia, Atemoia, San Mar Castanha de Caju.
подробнее ...
2782 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jmichelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю