Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tativillarroel
Журнал
21 сен 21
tativillarroel- Журнал, 21 сен 21
Параметры Пользователя tativillarroel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2021:
1728 ккал
Жир: 87,06г | Белк: 85,69г | Углев: 153,64г.
Завтрак:
Café, DIA% Queijo Mussarela Fatiado, Queijo Branco, Banana Prata, Qualy Margarina Cremosa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral.
Обед:
Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Salteados.
Ужин:
Qualy Margarina Cremosa, Queijo Branco, DIA% Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Mexerica.
подробнее ...
2683 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tativillarroel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю