Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kosinova2211
Журнал
21 сен 21
Kosinova2211- Журнал, 21 сен 21
Параметры Пользователя Kosinova2211
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2021
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2021:
1703 ккал
Жир: 38,94г | Белк: 78,04г | Углев: 162,65г.
Завтрак:
Mirel Торт Наполеон, Красный Октябрь Красный Мак, Медоборы Пирожное Мраморное, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%.
Обед:
Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%.
Ужин:
Куриное Филе с Овощами, Zatecky Gus Пиво Светлое.
подробнее ...
2099 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 25 минуты, Йога - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Вождение - 20 минуты, Учеба - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 1 минута, Мытье посуды - 12 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 47 минуты, Уборка - 1 час и 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kosinova2211-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю