Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tativillarroel
Журнал
20 сен 21
tativillarroel- Журнал, 20 сен 21
Параметры Пользователя tativillarroel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2021:
1566 ккал
Жир: 82,83г | Белк: 89,98г | Углев: 116,39г.
Завтрак:
Café, Ovo Mexido, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês.
Обед:
Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Panco Pão de Hamburguer, Hambúrguer Caseiro, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface de Folha Verde, Queijo Branco.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Café, DIA% Queijo Mussarela Fatiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral.
подробнее ...
2707 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tativillarroel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю