Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
millerm40
Журнал
22 июл 14
millerm40- Журнал, 22 июл 14
Параметры Пользователя millerm40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My gym re-opens today after being shut down since mid last week for renovations... I look forward to getting back on the arc trainer and "sweating to the oldies" :-) I've managed to "maintain" my weight with a minor spike during that time... but look forward to getting back on the "horse" and getting the "olde ticker" pumping hard again!
A NSV over the weekend... I bought a couple new pair of work pants... size 34s... The 36" waist pants I was wearing looked REDICULOUSLY big on me. On my last belt loop too... Woooo Hoooo
Have a GREAT DAY!
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2014:
1410 ккал
Жир: 58,41г | Белк: 56,12г | Углев: 167,73г.
Завтрак:
Hard-Boiled Egg, Coffee, Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links.
Обед:
Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Jell-O Strawberry Gelatin Dessert.
Ужин:
Bing Cherries, Au Bon Pain Chicken Florentine Soup (Medium), Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Wegmans Dark Chocolate Non-Pareils, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy.
подробнее ...
3510 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 3 часа, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Arc Trainer - 45 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's awesome!! Go sweat it out buddy!
22 июл 14 написано членом:
Annabelle3117
Enjoy the renovated Gym!
22 июл 14 написано членом:
alexzwk
Great job on your small size. Have fun with your workouts :)
22 июл 14 написано членом:
ChristyLA
Fantastic, have a wonderful time at the gym :)
22 июл 14 написано членом:
SherrieC
Wonderful NSV. Since you are on your last belt loop, it may be time to buy a new belt!
25 июл 14 написано членом:
Deb_N
Good for you! :D
26 июл 14 написано членом:
SELouisiana
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
millerm40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю