lastisbest- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

53,3 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1345 ккал

Жир: 58,00г | Белк: 122,06г | Углев: 97,47г. Завтрак: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Обед: Epic Beef Apple & Uncured Bacon Bar, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Bar. Ужин: Wal-Mart Fresh Pineapple, Great Value Canola Oil, Zucchini , Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Kroger Boneless Pork Loin. Перекус/Другое: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Almonds, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. подробнее ...

1321 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса