AndrewGuzh- Журнал, 20 сен 21

Параметры Пользователя AndrewGuzh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2021

91,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2021:

1555 ккал

Жир: 73,72г | Белк: 97,86г | Углев: 132,80г. Завтрак: Макдоналдс Макмаффин со Свиной Котлетой, Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Обед: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Ужин: Чука, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Зерновой, Запеченная или Жареная Пикша. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndrewGuzh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndrewGuzh- Журнал, 20 сен 21

Оставить свой Комментарий

AndrewGuzh-Изменение Веса