Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jmichelli
Журнал
18 сен 21
jmichelli- Журнал, 18 сен 21
Параметры Пользователя jmichelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2021:
1238 ккал
Жир: 55,03г | Белк: 79,21г | Углев: 108,38г.
Завтрак:
Member's Mark Trufa com Pedaços de Cacau , Queijo Coalho, Ovo Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco.
Обед:
Qualitá Uva sem Semente Crimson, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Músculo Bovino, Cuscuz (Cozido), Ovo.
Перекус/Другое:
Tangerinas, Pêssego, Abacate, Trufa de Chocolate.
подробнее ...
2777 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jmichelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю