jmichelli- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

83 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

821 ккал

Жир: 24,10г | Белк: 60,12г | Углев: 92,12г. Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Обед: Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Pimentão Verde, Abobrinha Cozida, Alho Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Polvo. Ужин: Polenta no Forno ou Fervida, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Pêssego. подробнее ...

2707 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса