Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
18 сен 21
PShearing- Журнал, 18 сен 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2021
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2021:
1858 ккал
Жир: 44,50г | Белк: 60,73г | Углев: 171,29г.
Завтрак:
Tomatoes, Bakers Life Bakehouse Mixed Grain Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coffee with Milk.
Обед:
Sole Mare Wild Brisling Sardines in Oil, Bakers Life Bakehouse Mixed Grain Bread.
Ужин:
Mid's Meat Sauce, Barilla Thin Spaghetti.
Перекус/Другое:
Merlot Wine, Coffee with Milk.
подробнее ...
2309 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю