Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
17 сен 21
PShearing- Журнал, 17 сен 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2021
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2021:
1456 ккал
Жир: 54,60г | Белк: 49,11г | Углев: 159,10г.
Обед:
Masterfoods Barbecue Sauce, Masterfoods Hot English Mustard, Continental Dutch Curry with Rice Cup A Soup, Bakers Life Hot Dog Rolls, Plumrose Hot Dogs, Bega Tasty Cheese Slices.
Ужин:
Masterfoods Hot English Mustard, Masterfoods Barbecue Sauce, Bega Tasty Cheese Slices, Plumrose Hot Dogs, Bakers Life Hot Dog Rolls, Market Fare Mixed Vegetables.
Перекус/Другое:
Port Wine, Hommus Dip & Crackers.
подробнее ...
3537 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 20 минуты, Спортзал - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 4 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа и 40 минуты, Сидеть - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 43 минуты, Отдыхать - 2 часа и 27 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю