Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
15 сен 21
PShearing- Журнал, 15 сен 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2021
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2021:
2682 ккал
Жир: 82,19г | Белк: 94,26г | Углев: 388,00г.
Завтрак:
Oven Bake Fish Fillets Herb & Garlic, Coles Full Cream Milk, Crispy Deluxe Fruit & Nut Muesli, Coffee with Milk.
Обед:
The Natural Confectionary Co. Dinosaurs, Coffee with Milk, Bega Tasty Cheese Slices, Plumrose Hot Dogs, Bakers Life Hot Dog Rolls.
Ужин:
Birds Eye Oven Bake Fish Fillets Herb & Garlic, Bakers Life Bakehouse Mixed Grain Bread.
Перекус/Другое:
Carman's Original Fruit Free Muesli Bar, The Natural Confectionary Co. Dinosaurs, Coffee with Milk.
подробнее ...
3382 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 13 минуты, Учеба - 2 часа, Просмотр Телевизора - 10 часа, Отдыхать - 1 час и 47 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю