Eral66- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя Eral66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wrong turn.

73,6 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

553 ккал

Жир: 18,22г | Белк: 28,76г | Углев: 71,35г. Ужин: Hard-Boiled Egg , Quinoa (Cooked), Red Star Nutritional Yeast Flakes, Di Stefano Premium Mozzarella Cheese , Bell Peppers, Baby Spinach, Jalapeno Peppers , Mangos , Tomatoes, Grapes. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

No biggie!

14 сен 21 написано членом: JC_suburbangothcatmom

6'2" and 162lbs? I wish I had that problem :)

15 сен 21 написано членом: swanthog

So long as the average is decreasing over the long term.

15 сен 21 написано членом: Daddy Manatee

I'll take those gains 😂

15 сен 21 написано членом: All_Pain_No_Gainz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eral66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eral66- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

Eral66-Изменение Веса