jmichelli- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

849 ккал

Жир: 40,72г | Белк: 48,63г | Углев: 75,15г. Завтрак: Pilão Café. Обед: Cepêra Azeite de Denndê, Ducoco Leite de Coco, Alface, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Maxixe, Qualitá Camarão Descascado Cozido Congelado. Ужин: Ovo de Codorna, Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Mandioquinha, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Перекус/Другое: San Mar Castanha de Caju, Tangerinas. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса