Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlvaritoGG
Журнал
17 июл 14
AlvaritoGG- Журнал, 17 июл 14
Параметры Пользователя AlvaritoGG
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
altura: 181.0cm
peso: 101.5kg
cintura: 97.5cm
cuello: 43.5cm
Índice de Masa Corporal (IMC):31.0 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.54
Porcentaje de grasa corporal: 21.0%
Masa corporal magra: 80.1 kg
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2014:
2005 ккал
Жир: 81,23г | Белк: 132,40г | Углев: 186,16г.
Завтрак:
SanCor Yogs Light Bebible, Walmart Medialuna de Manteca, Aguila Chocolate, Banano, Té (Infusión), Veneziana Pan Trisalvado Light, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Café con Leche Semi Descremada, La Campagnola Atún en Aceite, Bocatti Jamón Natural Cocido, SanCor Dulce de Leche, La Paulina Queso Tybo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel).
Обед:
Tarta de Verdura, Carne Asada (Sólo Consumir Magra).
Перекус/Другое:
Café con Leche.
подробнее ...
3997 ккал
Упражнение:
Катание на Роликах - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlvaritoGG-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю