ROSA 1996- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя ROSA 1996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eita glória 🙏🏻

48,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1090 ккал

Жир: 51,25г | Белк: 76,24г | Углев: 80,60г. Завтрак: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Café. Обед: Perdigão Linguiça Calabresa, Farinha de Mandioca, Lacta Laka Oreo (20g), Carne de Panela, Pernil Assado, Laranjas, Rúcula, Cenouras Cozidas, Macarrão Fresco (Cozido). Перекус/Другое: Café, Cookies de Manteiga de Amendoim. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 32 минуты, Сидеть - 4 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час и 13 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻🌻

12 сен 21 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROSA 1996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROSA 1996- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

ROSA 1996-Изменение Веса