bondo2222- Журнал, 11 сен 21

Параметры Пользователя bondo2222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2021:

1599 ккал

Жир: 57,30г | Белк: 65,87г | Углев: 203,91г. Завтрак: Chocolate Chip Cookie. Обед: Spence & Co Nova Lox, Bagel with Cream Cheese. Ужин: Fried Shrimp, Spaghetti. Перекус/Другое: Peanut Butter, Rye Bread. подробнее ...

3842 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bondo2222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bondo2222- Журнал, 11 сен 21

Оставить свой Комментарий

bondo2222-Изменение Веса