Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
11 сен 21
PShearing- Журнал, 11 сен 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021
83 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2021:
2135 ккал
Жир: 61,84г | Белк: 64,08г | Углев: 221,89г.
Завтрак:
Black Tea.
Обед:
Peck's Chicken & Ham Tasty Spread, Bakers Life Bakehouse Mixed Grain Bread, Black Tea, Corn On The Cob with Butter.
Ужин:
Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin.
Перекус/Другое:
Twisties Sticky BBQ Ribs, The Natural Confectionery Co. Party Mix, Eaglehawk Cuvee Brut, Peck's Chicken & Ham Tasty Spread, Coles Crispbread Original.
подробнее ...
2481 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 4 минуты, Стирка Белья - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю