|
Taking on some extra responsibilities at work. Nothing huge...but a little extra money. About $40 a week. Not big, but nice. That's a new pair of shoes a week!
Looking forward to this afternoon - a bike ride, a trip to the yarn store, lunch with one of my best friends and a visit to the bookstore. A nice way to get de-stressed before work!
|
903 ккал
|
Жир: 29,92г | Белк: 40,68г | Углев: 121,06г.
Завтрак: soy protein powder, ice, strawberries, orange juice, banana, milk, yogurt, water. Обед: Green Dragon Maki, sweet potato tempura, sauteed mushrooms, chicken gyoza, edamame, water. Перекус/Другое: Lindor , club soda, water, banana. подробнее ...
|
|
3341 ккал
|
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 1 час, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты. подробнее ...
|
|
