Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
09 сен 21
PShearing- Журнал, 09 сен 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2021:
1368 ккал
Жир: 52,09г | Белк: 38,96г | Углев: 121,01г.
Завтрак:
Bakers Life Kornig Bread 14 Seeds & Grains, Peck's Chicken & Ham Tasty Spread, Coffee with Milk.
Обед:
Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins White Sourdough, Coles English Ham Sliced, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes.
Ужин:
Heavenly Beef Jerky Peri-Peri, Potato Gnocchi.
Перекус/Другое:
Loacker Noir Orange Chocolate Biscuits, Lorry Boys Pale Ale, Heavenly Beef Jerky Peri-Peri.
подробнее ...
3059 ккал
Упражнение:
Вождение - 20 минуты, Стоять - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 35 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Учеба - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю