Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SherrieC
Журнал
14 июл 14
SherrieC- Журнал, 14 июл 14
Параметры Пользователя SherrieC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hello everyone, this past weekend was good. I worked out in the yard and garden most of the time. Yesterday was kind of rough, because I could tell that I wasn't feeling right and my throat was sore and scratchy. As the night went on my throat got worse, I could hardly sleep let alone breathe through my nose. So of course this morning, I am sick as you know what. I was going to the gym but the way I feel I am not going anywhere or do anything except lay in the bed all day.
I hope that everyone has had a great weekend, and as always, I hope you have a wonderful and blessed day. :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2014:
1098 ккал
Жир: 39,15г | Белк: 47,04г | Углев: 145,28г.
Завтрак:
Whole Milk, Kellogg's Frosted Flakes.
Обед:
Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate.
Перекус/Другое:
Stewed Tomatoes, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Ground Turkey (Cooked), Yellow American Cheese Singles, 10" Flour Tortillas, Premium Long Grain Rice.
подробнее ...
2102 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Feel BETTER SOON Sherrie! (((HUGS)))
14 июл 14 написано членом:
millerm40
Well, at least your sore throat didn't ruin your weekend until the very end. I hope it goes away quickly :-)
14 июл 14 написано членом:
gilliansings
So sorry your not feeling well, good vibes being sent your way. God Bless! :)
14 июл 14 написано членом:
MomjjjaLou
Feel better Sherrie, hope it is not anything serious.
14 июл 14 написано членом:
toppy24564
Thank you, yard work is great exercise. Hope your day is also blessed, drink some ginger tea.
14 июл 14 написано членом:
angel_nm80
I hope you feel better going to the gym is a good idea go sweat that sickness out.
14 июл 14 написано членом:
Rockiesfan
Get well soon!
14 июл 14 написано членом:
Deb_N
Hope you fell better soon.
14 июл 14 написано членом:
jmb3450
Be kind to yourself! You will be back on track before you know it.
14 июл 14 написано членом:
rconrad7800
Get well soon!!!
14 июл 14 написано членом:
Kiki8123
Rest up and hope you feel better soon :)
14 июл 14 написано членом:
Re-energize
Feel better soon, you've been making amazing progress, rest up and don't worry about working out. :)
15 июл 14 написано членом:
KatiKau
Feel better soon, get plenty of rest and fluids and let your body heal.
15 июл 14 написано членом:
walkthebeach
Feel better soon SC ..... it's no fun being sick in the Summer. R&R is what you need and you will be back to your healthy self soon!
17 июл 14 написано членом:
JennBuck61
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SherrieC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю