QuantumBit- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя QuantumBit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Skinless Chicken Thighs, Mushrooms, Spinach, Sour Cream, Chicken Bouillon Sprinkle
425 Degrees 30 min

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

788 ккал

Жир: 51,73г | Белк: 68,34г | Углев: 13,46г. Завтрак: Coffee. Обед: Coffee. Ужин: Signature Kitchens Wild Alaskan Cod Fillets, Daisy Sour Cream, Mushrooms, Morton Salt, Herb-Ox Chicken Bouillon & Seasoning Instant Granules, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Blue Diamond Roasted Salted Almonds. подробнее ...

3504 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

QuantumBit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю