jmichelli- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

997 ккал

Жир: 25,71г | Белк: 53,52г | Углев: 149,82г. Завтрак: Pilão Café. Обед: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Feijão Verde, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Legumes Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Activia Probióticos Naturais - Aveia, Atemoia, Mamão Formosa, Abacaxi, Atemoia, Castanhas de Caju, Mamão Formosa. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса