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Garbanzos con sepia, me pirra esta receta.
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1320 ккал
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Жир: 55,62г | Белк: 106,75г | Углев: 93,43г.
Завтрак: Wasa Original, Danone YoPRO Vanilla Cookie, Hacendado Jamón Cocido Natural. Обед: Carrefour Sepias Orientales Pequeñas, Cebollas Verdes y Tiernas, Hida Tomate Doble Concentrado, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Luengo Garbanzos Cocidos, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Hamburguesa, Tomates Cherry, Carrefour Sepias Orientales Pequeñas, Cebollas Verdes y Tiernas, Lechuga, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Maíz Dulce. Перекус/Другое: Gullón Tortitas de Maíz y Chocolate Negro, Mantequilla, DIA Medias Noches, Hacendado Jamón Cocido Natural. подробнее ...
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 Комментария
06 сен 21 написано членом: maria torro
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Pues esto es súper fácil, poco calórico y a mis hijos les encanta!!!! Lo tiene todo jajaja
06 сен 21 написано членом: Luna323
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07 сен 21 написано членом: maria torro
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A mí también me encanta. Tú lo has dicho: todo son ventajas. 😄
08 сен 21 написано членом: Javier Valentín
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Ya nos contarás María!! Y si quieres te digo cómo lo hago yo, tú me dices!
08 сен 21 написано членом: Luna323
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Cómo lo haces Luna? Tiene muy bien pinta 😋
08 сен 21 написано членом: angeles672
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Pues sí Luna, receta porfi 😊
08 сен 21 написано членом: maria torro
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08 сен 21 написано членом: Mariaoki
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-Yo compro los trozos de sepia ya tal cual, congelados en el Carrefour.
-Garbanzos cocidos de bote
-Medio pimiento verde
-Media cebolla
-Tomate doble concentrado
-Vino blanco
-1 brik de Caldo de pollo Gallina Blanca (uso de pollo porque es el que suelo tener en casa y es suave)
- Ajo
-Aceite de oliva
En una olla pongo el medio pimiento troceado y la cebolla con un poco de sal y cuando está un poco transparente la cebolla le echo un poco de vino blanco para desglasar.
Al mismo tiempo, en una sartén con un poco de aceite sofrío ajo picado y salteo los trozos de sepia. Yo los descongelo un poco bajo el grifo y listo.
En la otra olla le echo 2 cucharas de tomate doble concentrado, remuevo y echo los garbanzos y luego el caldo. Por último añado la sepia y y a cocer a fuego lento hasta que esté tierna.
Espero que os guste!!❤️❤️
08 сен 21 написано членом: Luna323
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Ah!! Con langostinos también lo he probado y queda de escándalo!!
08 сен 21 написано членом: Luna323
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Gracias Luna!! El viernes lo hago, ya se me hace la boca agua😋😋😋
08 сен 21 написано членом: maria torro
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08 сен 21 написано членом: evafan2005
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08 сен 21 написано членом: rafaperis
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Ya lo hice, riquísimo 😋😋😋😋😋
11 сен 21 написано членом: maria torro
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Me estáis generando una necesidad 🤤🤤🤤
11 сен 21 написано членом: Chispachispa
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María, me alegro de que te haya gustado!!!👏🏼👏🏼👏🏼
11 сен 21 написано членом: Luna323
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