Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
06 сен 21
PShearing- Журнал, 06 сен 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2021:
1683 ккал
Жир: 67,34г | Белк: 61,41г | Углев: 177,25г.
Завтрак:
Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life Traditional White Bread, Coles English Ham Sliced, Bega Tasty Cheese Slices, Coffee with Milk.
Обед:
Raspberries, Gatorade Bolt.
Ужин:
Continental Cup a Soup Creamy Chicken with Lots of Noodles, Colway Creamy Mayonnaise, Bakers Life Bakehouse Mixed Grain Bread, Steggles Chicken Tenders Southern Style.
Перекус/Другое:
Chardonnay Wine, Milfina Spider Stix.
подробнее ...
2506 ккал
Упражнение:
Стоять - 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Спать - 14 часа и 59 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Учеба - 1 минута, Приготовление Пищи - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю