alero10- Журнал, 05 сен 21

Nossa. Que povo mal amado. E se a pessoa fizer a dieta Atkins ou cetogenica, que isso tudo é liberado? Além do mais o app não tem somente pessoas fazendo dieta para emagrecer, tem para engordar e ganhar músculos. Não gostou, passa para a próxima postagem e já era. Pessoal gosta mesmo é de criticar, pelo amor 

AOOOH POVO TÓXICO!!  

deixa o cara🙌🏼 

Não entendi porque tantas críticas , emagreci 30kg comendo essas coisas , torresmos, bacon, churrasco, queijo, essa panceta está com a cara ótima e da sim pra emagrecer comendo bem , cada um segue a dieta que lhe convém 😉 

dlc Amoooo💙👏👏👏👏👏 

Perfeição😍🤩🤗Delícia!Parabéns por essa obra de arte🥩😁 

quanto mimimi, nem sempre é “escapadinha”, tem gente que tem uma coisa chamada: refeição livre, ou que consegue encaixar esse tipo de alimento na dieta e ta tudo certo, cada um é cada um e me perdoe, mas se a sua dieta é restritiva a ponto de te fazer perder o controle só de ver uma foto de comida, você deveria rever os seus conceitos de alimentação saudável, porque isso não é nada saudável, nem pro seu corpo nem pra sua mente! 

🥺🥺🥺🥺, nem convida!!! 

A @AnaClaudiaBrasil e a @claudia leite30 estão certíssimas em suas falas, do ponto de vista cetogênico. Também pratico a LC/Cetogênica há dois anos e perdi 21 kg comendo exatamente coisas deste tipo. Respeitando inclusive o limite das calorias e os macros! E.... Adoooooooro!!🤪😉🥰 

Que delícia com uma cervejinha sucesso 😅 

Alguém poderia me informar como eu lanço na lista de alimentos desse aplicativo a medida de um quarto, um terço ou meia xícara? Qual a nomenclatura? 

Galera que está criticando, vocês precisam ser mais fortes. Vocês não podem deixar uma foto abalar seus psicológicos, é apenas uma foto. Pensem nos seus objetivos, sigam seus planejamentos. Obviamente essa não é uma refeição pra se fazer todos os dias, nem comer tudo de uma vez. É algo esporádico, Mas que dá pra todo mundo encaixar na semana (pode ser qualquer alimento). As vezes a pessoa treinou a semana toda e tá se recompensando. As vezes faz cetogênica. Não dá pra saber. É igual a Marifit disse, cada um é cada um, não se sabe qual o metabolismo da pessoa, não dá pra copiar, se copiar pode se dar mal. Então, foquem no objetivo, sigam seus planejamentos, não façam déficit calórico muito restritivo, porque é ai que o gatilho e compulsão vem mesmo, até em uma foto. Sejam fortes. Qualquer coisa role a página pra baixo e procure algo que inspire. 

@JullyFrazier oi, você pode selecionar a opção em xícaras, e se quiser lançar um quarto (1/4 ), você deve lançar 0.25. Se for (1/3) lance 0.33. Meia xícara, lance 0.5, espero ter ajudado 

agora se no alimento escolhido não tiver a opção em xícaras, precisa saber quantas gramas tem uma xícara, e fazer uma regrinha de 3 kkk 

@bearrones, você me ajudou muito. Grata! Vou começar a aplicar essa regra, estava fazendo errado 

Imaginaa💪💪 

Bom dia..faço a cetogênica e posso comer gorduras..Mas respeito o déficit calórico.. Emagreci 8 kg em 2 meses... 

se a pessoa vendo uma foto já acha que perde o controle imagina os que quer emagrece e trabalha em lanchonete pizzaria restaurante , posso sem noção que acha que só pq tá de dieta os outros não pode postar foto de algo que você não pode comer , não aguenta esses tipos de foto sai do App, eu emagreço 14 kilos só comendo muita carne gorda , nem sempre a sua dieta é a do colega respeite todas as postagem . 

eu emagreci 15 kilos, comendo de tudo, mais com moderação. e nem minha breja eu deixei de tomar. 

O aplicativo não é só para auxílio emagrecimento.. É para controle de peso e também para quem quer ganhar peso.. Entendam que o primeiro passo para se perder peso não é nem a dieta, é o controle da mente.. Ou vcs vão viver em uma bolha até perderem o peso desejado?! se vendo uma foto já fazem mimimi, imagina na vida real!