ian_sd- Журнал, 04 сен 21

low sodium bread and melted gouda are a perfect match! Pretty filling while keeping calories lower. ☺️

---

2531 ккал

Жир: 115,66г | Белк: 99,23г | Углев: 207,73г.   Завтрак: Bolthouse Farms Amazing Mango Fruit Smoothie, Fried Egg, Oscar Mayer Hot Dog Wieners. До Обеда: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz). Обед: Lamb Shoulder, Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, King's Choice Smoked Gouda Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Caulipower Veggie Pizza. До Ужина: Fisher Chopped Walnuts, Oatly Oat Milk, King's Choice Smoked Gouda Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. Ужин: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Olive Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission Yellow Corn Tortillas. Перекус/Другое: Whiskey, Red Table Wine , Oatly Oat Milk, King's Choice Smoked Gouda Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 43 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...