Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jmichelli
Журнал
04 сен 21
jmichelli- Журнал, 04 сен 21
Параметры Пользователя jmichelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
22,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2021:
1199 ккал
Жир: 45,07г | Белк: 57,04г | Углев: 146,04г.
Завтрак:
Morangos, Abacate, Manga Palmer, Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ovo Frito.
Обед:
Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Salame.
Ужин:
Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Apema Tapioca, Rim Bovino, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado.
Перекус/Другое:
Banana-Maçã, Abacate, Manga Palmer.
подробнее ...
2771 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jmichelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю