|
Keeping it simple ☺️
|
2284 ккал
|
Жир: 99,89г | Белк: 107,91г | Углев: 214,49г.
Завтрак: Trader Joe's Chia Seeds, Coffee with Skim Milk, Bananas, Quaker Quick Oats, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Brown Sugar. До Обеда: Trader Joe's Mango & Cream Yogurt, Fisher Chopped Walnuts. Обед: King's Choice Smoked Gouda Cheese, Publix Jumbo Shrimp, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Spinach , Maya Kaimal Jalfrezi Curry Sauce. До Ужина: 2% Fat Milk, Trader Joe's Chewy Chocolate & Peanut Butter Protein Bars , Apples . Ужин: Miracle Noodle Spaghetti Style, Lamb Shoulder, Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry. Перекус/Другое: Whiskey, Skinnygirl Salt & Lime Popcorn. подробнее ...
|
|
2307 ккал
|
Упражнение:
HIIT - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 2 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Looks good! What’s in it? Rice, peas, corn …. It looks good enough to eat. 😸
04 сен 21 написано членом: Tamitam55
|
04 сен 21 написано членом: Pennlf
|
looks like something I wud eat
04 сен 21 написано членом: lydium
|
😊, it was very nice, Penny, lydium… and Tamitam55 -> It’s stir-fried, riced cauliflower (Trader Joe’s, frozen 🤫) with thin sliced lamb shoulder. Wish it was rice, but I save that for special occasions 🥂🎂🍣
04 сен 21 написано членом: ian_sd
|
Never try lamb with rice before, I think I’ll give it try. Thank you for sharing Ian 🙏🙏🙏
04 сен 21 написано членом: Pennlf
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
