Kosinova2211- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

54,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

2214 ккал

Жир: 66,88г | Белк: 55,30г | Углев: 167,25г. Завтрак: Кофе, Красный Октябрь Красный Мак, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Обед: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Ужин: Valio Жареный Сыр, Пиво. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 12 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 04 сен 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса